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減肥還在看體重?降低「體脂肪」才是關鍵! - Dream Fitness
眾所皆知體脂肪往往被貼上罪惡的標籤,但其實它維持重要的生理功能。體重有健康範圍,是以BMI=體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,BMI18.5-24是健康 ...
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