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體脂肪計算機 在 江哲均 營養師 飲食規劃｜運動營養｜增肌減脂 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 20:23:16
🚨本計畫需持續執行前兩週的項目，慢慢加總上去，十週後再重新規劃。 . 很久沒寫減脂文了，這次的文章屬於實作性質，希望可以幫助到一些在減脂時遇到困難的朋友！ ✅相信很多人在減脂時都會遇到不小的生心理壓力，或是根本沒有執行的確切方向～這篇圖文手把手帶你改造體態，讓你在身心平衡的情況下也能獲得很棒的成果！...
最近一直很猶豫要不要買體脂計
無意間在google的時候發現一個網站
可以輸入自己的身高/體重/腰圍來計算體脂率
http://gogoslim.com/index.php/2008-12-03-12-12-35.html
小弟我 184/84/86 計算出來是14.3% 體脂肪量12公斤
今天照的 http://miupix.cc/pm-17P0P7
想問的是這樣是否準確呢? 還是要買個體脂計會比較好!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.139.193
→ ricca:剛剛Key in算了一下，比我家體脂量起來"低"大約5% 02/04 16:39
→ ricca:真是個令人開心的網站...:p 02/04 16:39
→ try7788978:哈哈哈 那是一點也不準的意思了XDD 02/04 16:47
推 yulovefang:我算了一下 本身是脊椎側彎所以沒腰完全是直的 結果體 02/04 16:52
→ yulovefang:脂好驚人阿!!!!!比平常量的多10% 哈哈哈 02/04 16:52
剛量一下頸圍40 用這個算出來14.6% 多0.3%欸推 e104582001:低了20%XD 02/04 17:03
→ cosy:..........挖 我低於10% 整個人要飛了 XDDDDDD 02/04 17:08
→ albertfeng:我用歐姆龍370量體脂停滯在20%很久了 02/04 17:09
※ 編輯: try7788978 來自: 114.32.139.193 (02/04 17:16)→ albertfeng:用上面的網站可以算到15～16%，我也不知道那個準 02/04 17:12
推 ebina:妳胖 也沒肉 15% 在練練會比較好看 02/04 17:24
推 yulovefang:量脖子我又有甲狀腺腫大 不準XDDDD 02/04 17:38
推 zomb12:我用這個算居然體脂率變 11.5%, 歐姆龍量明明是 18.1 說... 02/04 17:44
→ zomb12:這網站真的很散播歡樂散播愛~XDDD 02/04 17:45
推 wunei:負41.5%是怎麼回事...... 02/04 18:25
推 humorforever:我覺得超不準的 02/04 18:54
推 Narcissuss:真的準的 只有把你切成一塊一塊 慢慢分析吧 02/04 19:18
→ cosy:我腰圍若再少個2吋 體脂肪變負的 XDDD 02/04 20:36
推 a1121210:好開心喔～～算出來只有17％ 平時量都有20～22％ 02/04 21:12
→ nondelivery:網站算00000是1.4%，曾在醫院測是7。 02/04 22:47
→ nondelivery:(怎跑出那麼多0...) 若算出是負，可能是腰圍單位錯誤 02/04 22:49
→ sunstrider:用6F的連結算出來是27.2% 去康是美量是31.8% 02/04 22:50
→ sunstrider:原PO給的第一個連結算出來的更少 好歡樂 02/04 22:52
推 yakura:體脂肪 -46.2% 太誇張了 囧 02/04 23:08
→ yakura:哈哈 我突破盲點了 腰圍是公分不是吋 差太多的人要*2.54CM 02/04 23:10
→ yakura:我自己算跟家裡體脂機是一樣的 原PO可以考慮 02/04 23:11
→ cosy:我是腰圍是用公分算沒錯阿 然後再少個5CM就變負的 02/04 23:13
推 cyes80334:這網站也太搞笑了！是說一般體脂計也沒辦法非常準確 02/05 06:27
推 elims:網站算21，平常TANITA22-23之間 02/05 11:12
→ volkyrie:我都用這個量和歐姆龍量出來是差不多的! 02/05 11:27
推 mi2ery:體脂基測量都不太準確了 用算的......囧 02/05 12:16
→ albertfeng:V大列的網站我算出來也是一樣16，早上起床量歐姆龍19.8 02/05 12:25
推 zomb12:還是每天洗澡時自己捏捏肚子的肉最準~XD 02/05 12:39