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體脂肪過高怎麼辦? 「飲食+運動+保健」速瘦秘技大公開!一起8 ...

美國運動協會提供的基礎代謝率計算公式: 男生=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66; 女生=(9.6 ...

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