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減重基礎原理概論 - 陳潮宗中醫診所

體脂 率. 1 公斤脂肪=7700 大卡. 身體過多攝取累積7700 大卡則增胖1 公斤 ... 脂率，只要知道體脂率，便可換算身體脂肪總重， 體重(kg) x 體脂率( ％ )= 身體脂肪總量。

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