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營爆生活——身體脂肪比率愈低愈好？ - 頭條日報

男士因天生的肌肉量比女性高，體脂比率較低對健康不會造成太大影響。但若女性體脂比率太低，會影響身體機能如賀爾蒙失調導致停經、不育、貧血、抵抗力 ...

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