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女性體脂率最高不要超過XX？減肥該減體脂肪而不是體重！

體脂 率過低容易使內分泌失調，容易發生濕疹，使得受傷時傷口不易癒合。另外太快速從高體脂率減至低體脂率，容易讓皮膚鬆弛，皮下脂肪缺乏足夠量時，皮膚將 ...

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