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體重明明正常，體脂卻超標！營養師曝1樣消暑聖品根本減肥 ...

體脂降不下來跟「飲食習慣」有關？要瘦到「有線條」體脂需要多低？ · 1. 以「18－29歲」的青年來說，男性標準體脂率為14－20％；女性則為17－24％。 · 2. 以 ...

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