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體脂是什麼意思？掌握4項數值涵義，瞭解自己多一點

2.內臟脂肪 · 3.BMI（身體質量指數） · 4.BMR（基礎代謝率） · 降低體脂肪，3個你可以在生活中做出的改變 · 進行日常訓練之餘，也可以好好放鬆身心｜湯美岩.

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