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【中醫減重】減重的第一步 認識各種測量指數

所以理論上男性原本的肌肉量就較女性大，而且內臟脂肪容易被消耗. 減重起來會比女性來得快 ... 骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%.

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