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骨盆矯正運動
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瘦肌進階!姿勢矯正法 每天3招驅趕姿勢肥胖 - 第 5 頁 - Google 圖書結果
... 運動不足也會造成脊椎僵硬,如此一來肋骨、骨盆也會跟著僵硬無法好好活動,陷入惡性循環。造成水桶腰、小腹、臀部下垂、粗壯大腿......很快就會造成減肥也瘦不下來的鬆垮 ...
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