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骨盆矯正運動
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每天10分鐘!日本超火『矯正骨盆前傾操』,大屁屁、假胯寬粗 ...
接下來的『骨盆運動操』總共有9組動作,每組皆是30秒為一組運動時間,每段休息時間為間隔10秒,有些動作會分左右邊各一組,特殊角度動作在左上角有 ...
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