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愛騎自行車、跑馬拉松竟尿不出來…3招放鬆骨盆底肌肉

骨盆底 功能異常的原因，例如：長時間壓力及情緒緊張，憋尿行為，以及經常性壓迫骨盆底行為，引起其肌肉損傷及發炎感染。骨盆底功能異常容易合併有膀胱逼尿 ...

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