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從路跑引起足底筋膜炎- 談物理治療的方法

一開始筆者並沒有針對他腳底腫痛的問. 題做處理,而是用深層按摩先把骨盆和髖關. 節糾結的肌筋膜撥鬆,再深入按壓右大腿的. 後面肌肉,讓腰、臀和右大腿肌筋膜整個放. 鬆。再 ...

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