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為何睡覺躺平就背痛，側躺反而沒事？醫師揭2大最常見原因

但因故骨盆前傾斜角度過大時，腰椎便會讓身體重心前傾、胸椎往後，使得 ... 適度的肌力訓練，並放鬆肌肉，也適度的矯正姿勢，並可在睡覺時改善睡姿。

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