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6成女性骨盆前傾不自知！1招正骨盆消除下背痛、小腹凸 - 愛長照

骨盆 前傾者容易小腹凸出、臀部過翹，內臟位移會導致腹脹便祕或婦科問題，往上還會干擾呼吸肌運作，增加肩頸肌肉負擔，久了容易肩頸痠痛。

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