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骨刺運動
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長骨刺原來是這個原因!認識6個日常保健方法| - iHealth
軟骨是覆蓋骨骼末端的光滑組織,健康的軟骨能使骨骼間相互滑動,也能減少運動帶來的衝擊力。 隨著年齡增長或使用姿勢不當,骨骼間的軟骨因長期承受壓力、 ...
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