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害怕長骨刺？柴智屏靠「跳肚皮舞」跟整脊醫生說拜拜 - 健康遠見

肚皮舞是從頸椎到尾椎，附近小肌群都動起來的運動。如果你時常長時間維持同一姿勢、容易腰痠背痛、害怕長骨刺，那麼跳肚皮舞將是你的解方。

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