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頸椎骨刺能做什麼運動來改善嗎?

1 樓. 治療有疼痛感的骨刺很多人會選用中藥的敷貼療法. 希望能因此糾正人體骨骼力學平衡並治愈骨刺. 然後增加一些強化背部肌肉的無氧運動. 不是一味的跑步 ...

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