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減輕下背痛，自己能做什麼？

病人常常把腰痛或下背痛與骨刺劃上等號，幾乎有三分之二的病人都想要照X光。 ... 所以診斷似乎不同，其實他們可能是「因」，如骨刺、椎間盤突出；也許是「果」，如 ...

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