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騎腳踏車的六大好處 - 健康小舖

騎腳踏車 的六大好處 · 1.強化心肺功能，促進血液循環. 騎自行車屬於有氧運動，不僅能促進血液流動，還能提升最大攝氧量，進而加強心肺耐力 · 2.增加肌肉耐力 ...

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