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4招飛輪車漸進式訓練，大量燃燒體脂肪並提升心肺功能！

如果你想瘦，就要多作有氧運動，想在家裡輕鬆瘦，那麼不妨利用一台飛輪車來達成 ... 運動到的部位包括大腿、背部、腹部、核心肌群等地方，在進行有氧訓練過程中能幫助 ...

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