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健身房飛輪能消耗多少熱量？一起用腳踏車燃脂瘦身瘦屁股

而騎腳踏車會用到腿部的肌肉，就算是肌力較弱的女生或是不擅常運動的人，也可以踩很久的腳踏車，讓體內的脂肪快速被燃燒掉。 瘦臀部. 若想要雕塑臀部就要 ...

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