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媽呀,騎Cycle膝蓋痛,大腿變粗還沒瘦?

騎飛輪 腿是不是會變粗啊（事關重大啊啊啊）？ ... 一般來說，騎飛輪會消除許多的脂肪跟增加些微的肌肉（不太多，因爲主要是有氧心肺，要增加肌肉量 ...

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