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骑行自行车减肥的5种方法瘦腿瘦腰腹效果客观 - 搜狐体育

方法一：匀速骑车减肥法所谓的匀速骑车法，顾名思义就是在减肥过程保持一个相对匀速的车速骑车大约30－40分钟的路程。并且在期间运用均匀的呼吸方式， ...

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