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騎腳踏車可以瘦腹部和大腿嗎？ - 頭條資訊

謝謝邀請，騎自行屬於一種比較常見的有氧運動，所以只要運動量和強度夠了就一定能起到減肥瘦腹瘦腿的作用，當然強調一點，騎腳踏車畢竟大腿發力較多，大腿 ...

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