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堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增...減重

一兩個月過去了，剛開始是有瘦啦，但後來怎麼體重默默的增加了起來呢？ 這個問題我一直想找出能有很好解釋的答案，但總是沒有出現合理的解釋，直到最近， ...

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