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告別痠痛麻：改掉爛姿勢，日日養脊椎，肩頸腰背好輕鬆

人們因此出現椎間盤突出、脊椎側彎、五十肩,及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘, ... (X)坐在辦公桌前長時間彎腰駝背,易引發頸椎病、腰部疼痛與腰椎椎間盤突出。

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