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駝背瑜珈
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極力推薦的瑜伽拉筋以改善體態! - Coconut
這些長期的不良姿勢,會使得胸肌和背部肌肉失調,形成駝背的狀況. ... 很沒精神,今天小編就要來跟大家介紹數個在家就能進行的瑜珈伸展,幫助改善駝背、舒緩肩頸痠痛!
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