你即將離開本站

並前往https://www.healingdaily.com.tw/articles/%E9%A6%AC%E9%88%B4%E8%96%AF%E7%87%9F%E9%A4%8A-%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%87%9F%E9%A4%8A/

馬鈴薯營養增加飽足感,低GI！想吃馬鈴薯減肥? 帶皮吃更有效

想要選擇吃馬鈴薯減肥，可以試試兩個小撇步：. 1.放冷後再吃：將馬鈴薯煮熟後放冷後，會產生抗性澱粉，可以降低GI值。

確定！ 回上一頁

查詢 「馬鈴薯gi值」的人也找了：

  1. 馬鈴薯gi值ptt
    2.
  2. 馬鈴薯減肥正確吃法
    3.
  3. 馬鈴薯糖尿病
    4.
  4. 蒸馬鈴薯升糖指數
    5.
  5. 地瓜gi值
    6.
  6. 馬鈴薯熱量一顆
    7.
  7. 白飯gi值
    8.
  8. 馬鈴薯代替白飯
    9.