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芒果gi 值2023

当GI在55～70之间时，该食物为中等GI 高GI食物（GI值大于70）. 蔬菜类： 马铃薯、山药、胡萝卜. 鱼肉类：花枝丸、贡丸、鱼板、蛋饺、肥肠、猪肚、牛肚. 奶蛋类： 无.

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