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地瓜gi 值

收受 4、而晾凉后的地瓜gi值只能53,归属于低gi值的食材,糖尿病人可以吃这种食材,针对血糖值的稳定十分有益处。 种类→ GI值→ 热量马铃薯90 76 芋头64 58 地瓜55 132 玉米 ...

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