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吃馬鈴薯會長胖？馬鈴薯：這個鍋我不背！ - 每日頭條

馬鈴薯的GI值主要和烹飪方式有關，在我國現有的馬鈴薯GI值表中，烤馬鈴薯為108，高居榜首，其次是土豆泥（73），煮馬鈴薯（66.4），蒸馬鈴薯（62）， ...

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