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推薦8 種容易取得的低GI食物！特別注意這個食物！ - 勝美市集

低GI食物習慣因為可以穩定血糖、延長飽足感而越來越受到關注，到底GI值是什麼？ ... 馬鈴薯被很多人誤會是屬於低GI食物，雖然馬鈴薯熱量低且有著豐富的營養價值， ...

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