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【健康】自助餐怎選? 營養師:南瓜馬鈴薯玉米都算「飯」
外食族常會買便當或自助餐果腹,但配菜您選對了嗎?營養師表示,市面上的餐盒熱量動輒9 百卡到1 千卡,原因就在於肉類大多是油炸,馬鈴薯、南瓜、玉米等 ...
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