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馬鈴薯飯熱量
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别再误会马铃薯了!打破吃马铃薯让人发胖6大误区 - 聚餐网
马铃薯 的卡路里不高,一个马铃薯(260克)约有278卡路里。马铃薯热量高导致肥胖的传言,主要是因为加了奶油或者采用煎炸的料理方式。比如经水煮后的马铃薯含80卡的热量, ...
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