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贏過高血壓：預防與治療全攻略 - Google 圖書結果

... 減肥,要透過鍛鍊或者飲食控制,有效降低體重,促使血壓和血脂水平降低,並降低罹患 ... 馬鈴薯、豆腐、海帶、香蕉、綠葉蔬菜等,促使體內鈉鹽排出,幫助降低和穩定血壓。患者 ...

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