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吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

... 減肥的人可以依自己的喜好盡情享用肉、魚、乳酪、香腸、培根、奶油、鮮奶油和蛋,但是必須放棄碳水化合物如糖、麵包、馬鈴薯 ... 減重,阿特金斯飲食法在測試中的成績非常亮眼 ...

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