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馬鈴薯其實是減肥神物！只要這樣吃......一個月包準瘦6公斤！

1、 蒸。蒸馬鈴薯時在馬鈴薯上撒點鹽，一般蒸10分鐘關火再等10分鐘，就可以吃了。 · 2、 煮。煮馬鈴薯過程中稍微加點鹽，也可以加幾滴香油，潤滑腸道，煮5、6分鐘即可。 · 3 ...

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