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馬鈴薯泥不加牛奶
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飽足感!低脂美味!簡單零失敗!減肥必吃的蛋香 ... - 美麗佳人
2.馬鈴薯去皮上鍋蒸熟,壓碎放入牛奶混合均勻,加入所有的蔬菜和蝦子,掰開水煮蛋,擠入點沙拉醬混合均勻就可以了! Tips:也可以加黃瓜、花椰菜等一些低脂健康的蔬菜, ...
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