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馬鈴薯泥不加牛奶
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/recipes/a34090349/potato-salad-with-soft-boiled-egg/
低GI又有飽足感!營養師也推薦的「馬鈴薯溏心蛋沙拉」
若使用冷凍常備的熟馬鈴薯,在解凍之後必須先將水分擠乾,再加入牛奶、鹽、黑胡椒,微波加熱至溫熱,然後用湯匙壓拌成泥狀,如此口感才會綿密不粗糙。
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