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不掌握这几点要领，再努力都练不出马甲线 - 野玩儿

而马甲线指的是是腹直肌和两侧腹斜肌之间凹陷的肌肉线条，再加上中间腹肌本身就有一道竖线，形成一个川字，也被称为「川字腹肌」，它属于腹肌的一种 ...

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