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「大腿肉消不掉？馬甲線練不起來？」—關於局部減脂 - 運動視界

爲什麽大腿總是消不掉？馬甲線一直練不起來？——局部減脂（Targeted fat loss or Spot reduction），指透過運動等方式來減少特定身體部位的體脂肪。

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