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「棒式」不是撐著就沒事！「一看就懂」輕鬆練出馬甲線、螞蟻腰

讓人瘋狂追求的馬甲線到底是指身體的哪一個部位呢？從胸部下緣中心位置往下畫一直線到肚臍，它就是「AB線」；接著以「AB線」當中間線，左右分別間隔約 ...

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