你即將離開本站

並前往https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/61524

3組超強大炸腹動作，持續練一周，小腹消失、臀翹了、馬甲線 ...

上背部完全平貼地面，腰部貼合，吸氣時雙手往上、再往頭頂遠處的位置伸展延長握拳，大小臂要出力，肩膀放鬆下壓；呼氣時雙手有力地往肚子的方向延展，向下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「馬甲線位置」的人也找了：

  1. 人魚線位置
    2.
  2. 馬甲線要練多久
    3.
  3. 馬甲線dcard
    4.
  4. 馬甲線飲食
    5.
  5. 馬甲線長怎樣
    6.
  6. 馬甲線要練多久dcard
    7.
  7. 馬甲線腹肌
    8.
  8. 馬甲線怎麼練
    9.