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如何練出人魚線？它和馬甲線有什麼區別？這裡都會給你答案

3、鍛鍊肌肉的位置不同. 馬甲線主要鍛鍊腹直肌和腹外斜肌，如果腹直肌上方有過多的贅肉，那麼不管訓練者怎樣鍛鍊，馬甲線也不會輕易顯露出來，所以想 ...

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