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腹肌線條竟然有4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練 - 女人迷

馬甲線 、川字肌、人魚線、塊狀腹肌、鯊魚線——你要練哪一個？ ... 人魚線就是腹外斜肌，位於腹部頂端，接近骨盆上方的位置，因為在腹部兩側剛好構成 ...

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