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馬拉松配速策略
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運動生理學網站馬拉松世界紀錄的配速策略
依據預定完成的馬拉松跑步成績,進行配速範圍的選定,並且規劃採用先快後慢的正向配速策略(positive pacing strategy),讓馬拉松比賽過程處於呼吸代償點( ...
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