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配速團體跑| Pace Group Run - Fitness Nook 健諾克專業訓練 ...

我們經常能夠在一般馬拉松當中看到手舉速度牌子的領跑員，由這些經驗豐富的起跑者帶領的團體，我們稱之為配速組。簡單來說，配速組是針對特定完成時間 ...

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