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你準備好萬金石馬拉松了嗎？三大教練賽前攻略分享- 跑步

雖然挑戰馬只有10 公里的距離，但是配速也是相當重要的，所以一開始以穩健的速度前進，不超速會是相對有利的策略。 在天候因應和補給策略上，廷瑋教練自己 ...

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