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11道「生菜沙拉」食譜！酪梨鮮蝦、溏心蛋烤蔬菜...增肌減脂也 ...

1 磅(lb.) 牛排（上部腰肉）約1英寸厚(2.54公分). 猶太鹽和胡椒粉. 3 茶匙新鮮檸檬汁. 2 茶匙橄欖油. 1 茶匙蜂蜜. 1/2 紅洋蔥，切成薄片. 1 磅(lb.) ...

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